酵素とは、人の体に必要かつ重要な働きをします。消化・吸収・代謝などの時に必要でほとんどの構成要素はタンパク質でできています。 体の中には、約5000種類の酵素が存在し、様々なからだの化学反応に寄与します。 ダイエットに有効だと考えられる代謝においても、体の毒素を排泄するお手伝いをします。 体調を整え、消化器官の負担を軽減したりもするので、最近は大変注目され、健康と美を求める方の需要が高まってきています。

ドリンク

ダイエット効果について

酵素には、免疫力を上げる健康へのサポート面と、美肌やダイエットなどの美容への効果面があります。

酵素を取り入れ運動を行うことで代謝を効率的にあげることや

ファスティング前に取り入れることで、デトックス効果を高めることができます。

野菜などの生酵素などでは、ビタミンを損なわないので、無理なダイエットを防ぐことができます。

酵素ドリンクのなかにも、美容系のプラセンタや健康系のマカなどを総合的にミックスしたものが最近はでてきており、注目されてきています。

ダイエット

選び方

添加物が少ない
体の中の酵素は添加物によって破壊されますので、酵素ドリンクに添加物がはいっているのはおすすめできません。
酵素の濃度・含有量
酵素ドリンクは安い商品から高い商品までの価格差が大きくなっていますが、 安い商品は、やはり酵素の濃度が薄くなっている場合が多く吸収率が低く効果も一般的に低いといえます。
酵素数(発酵原材料の数)が多い
体のいろいろな場面で働く酵素は、1つの種類の酵素では反応がかぎられます。 多種類の酵素をとりいれることで様々な効果も多くとることができるといえます。
原材料に果糖ブドウ糖液糖があるなし
糖分なので一般的にはない方が良いイメージですが、ファスティングや運動と共に併用する場合低血糖を防ぎ、飲みやすさを向上します。
美容・健康成分を含んでいる
プラセンタ・高麗人参・コラーゲン・マカなど健康・美容にとってプラスとなる成分が含まれていると 酵素との相乗効果を働かせ単発で摂取するより効果的となります。

選択の仕方

メリット

  • 消化器官を助けて体への負担を軽減する
  • 代謝を高め、健康な痩せやすい体に導く
  • 毒素を排出するデトックス効果
  • 薬などとは違い副作用などの心配がない
  • ファスティングや運動と合わせるとダイエット効果がある